昨天買回來的 #小松菜,上面寫了建議的簡單食譜!
材料家裡都有,於是就照著做一次!!
還蠻好吃的!!
唯一不一樣的是,他是在小松菜上灑上酒跟鹽,
送進微波爐蒸熟,我不喜歡用微波爐把菜蒸熟,
所以是用水燙的方式!!
有想知道微波爐的方法的話,再留言告訴我喔!!
材料:
*小松菜 3株
*美乃滋 #マヨネーズ 適量
*柴魚片 #かつお節 少許
燙青菜用的
*水
*鹽 少許
*橄欖油(沙拉油) 少許
做法:
1. 煮一鍋水,放入少許鹽跟油
2.將小松菜洗淨,切5~6cm 段,放入滾水中。
3.燙約30秒,就可起鍋!
4.擺盤,淋上沙拉美乃滋,跟少許柴魚就完成了!!
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基本上燙青菜都不需要燙太久,
會流失原本的營養素,也會變得不清脆不好吃
我通常滾水後就關火,把菜丟進去,攪拌後不管他
就繼續準備其他料理,等其他料理準備差不多,才把他撈起來。
如果菜量比較多,丟進去時仍然會開著火約10秒,就熄火了。
這樣蔬菜就仍然會很清脆,滴油進去是為了讓她油亮,也比較不會乾澀,一小匙就可以了。
如果喜歡這味道,其他蔬菜應該都可以比照辦理唷!
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